Exfoliar la piel: beneficios y contraindicaciones
El azúcar blanco o el azúcar moreno aportan
beneficios como exfoliantes naturales de la piel, pero también presentan sus
contraindicaciones. Te diremos sus propiedades y cuándo no es adecuado usarlos.
Aunque el azúcar, ya sea el azúcar blanco o el
azúcar moreno, se utilizan tradicionalmente como endulzante para diferentes
platos y bebidas podemos emplearlo en recetas de belleza naturales, y no precisamente
como endulzante artificial. De hecho, como ocurre con otros ingredientes como
por ejemplo es el caso de la sal marina, ¿sabías que puede actuar como un
excelente exfoliante de la piel? Es útil a la hora de disfrutar de un cutis
cuidado y libre de impurezas, brindándole a nuestra piel una apariencia no solo
fresca, sino mucho más joven.
AZUCAR PARA EXFOLIAR LA PIEL
El motivo lo encontramos en sus cualidades
para exfoliar la piel, al eliminar todas las células muertas presentes en ella,
con lo que también conseguimos –al fin- hacer desaparecer los puntos negros.
Diferencias entre el azúcar y la sal marina
como exfoliante de la piel:
Aunque sea común y habitual que ambos
ingredientes sean utilizados por igual en la elaboración de diferentes recetas
de belleza para exfoliar nuestra piel de forma natural, lo cierto es que muchas
personas prefieren el azúcar a la sal marina. ¿Por qué? Fundamentalmente porque
tiende a no secar la piel ni a atacarla, algo que sí ocurre con la sal marina
porque a la vez que exfolia en profundidad tiende a eliminar la humedad
presente en las distintas células del cutis, resecándola en muchas ocasiones en
exceso.
De hecho, a diferencia de la sal marina que
simplemente exfolia la piel al momento de aplicarla por abrasión, el azúcar
contiene un ácido llamado glicólico, un compuesto natural el cual además
exfolia la piel a nivel químico, además de por abrasión. Pero al ser tan
abrasivo solo se aconseja su uso sobre la piel del cuerpo (no del rostro). Eso
sí, en caso de querer usarse sobre el rostro se debe hacer siempre con
precaución.
Beneficios
a la hora de exfoliar la piel con azúcar.
Limpieza profunda: el azúcar, ya sea blanco o
moreno, destaca por ser un auténtico exfoliador en profundidad, por lo que
ayudan a limpiar la piel y a eliminar las células muertas acumuladas en ella de
forma profunda, rápida y efectiva.
Exfoliación a nivel químico: como te comentábamos
en las líneas anteriores, el azúcar contiene ácido glicólico natural, el cual
ayuda a exfoliar la piel a nivel químico, y no solo por abrasión. Ésta es
precisamente una de las principales diferencias entre el azúcar y la sal marina
como productos exfoliantes.
Piel suave y limpia: cuando nos exfoliamos la
piel con azúcar comprobaremos solo unos minutos después cómo se vuelve suave y
limpia, mejorando tanto en aspecto como en apariencia. Esto es debido a que
además de eliminar las células muertas ayuda a reducir la presencia de puntos
negros.
Fácil de usar: aunque existen infinidad de
recetas con azúcar para exfoliar la piel, en la que podemos utilizarlo
conjuntamente con miel, limón o aceite de oliva, es tan sencillo como mezclarlo
con jabón neutro y aplicarlo sobre el rostro.
Contraindicaciones: cuándo no usar el azúcar como exfoliante
Aunque por lo general el azúcar pueda actuar
como un maravilloso exfoliante sin efectos secundarios, sí que debemos prestar
atención a sus contraindicaciones; es decir, cuándo no es aconsejable
utilizarlo para exfoliar la piel.
No es recomendable utilizarlo sobre el cutis,
pero sí sobre el resto del cuerpo ya que es demasiado abrasivo. Por este motivo
tampoco se aconseja su uso sobre pieles sensibles o irritadas. Tampoco se
recomienda en caso de pieles quemadas por el sol (es decir, con quemaduras
solares).
No obstante, si deseas usarlo sobre la piel
del rostro solo debe utilizarse una o dos veces al mes, no más.
Cómo hacer un exfoliante de café
Descubre los ingredientes y pasos para hacer
un exfoliante de café, muy beneficioso para prevenir o tratar el acné de forma
natural.
El café ha conseguido posicionarse como una de
las bebidas más consumidas cada día en el mundo. De hecho, ahora mismo estoy
disfrutando del sabor y el aroma de una pequeña tacita de café, siempre sin
superar –claro está- el número de tazas de café que se pueden tomar al día como
máximo. Como de buen seguro sabrás, el café es especialmente rico en cafeína.
Sobre los beneficios de la cafeína, podemos nombrar algunos de los más
conocidos y populares: tiende a mejorar nuestro estado de ánimo, estimula el
sentido de alerta, mejora la digestión y reduce el dolor de cabeza gracias a
sus cualidades analgésicas. Mientras que, si eres deportista, te ayuda a
mejorar el ritmo de ejercicio físico, rindiendo mejor y continuando quemando
grasas incluso después de haber terminado la actividad.
No obstante, ¿sabías que también se convierte
en un alimento muy beneficioso para la belleza? No solo cuando es aplicado
sobre la piel, sino precisamente cuando lo consumimos habitualmente. Destaca
por su alto contenido en antioxidantes y por su efecto estimulante, que se
traduce en que la cafeína es capaz de dilatar los vasos sanguíneos, tonificando
y tensando los tejidos a la vez que aumenta la circulación sanguínea y reduce
la retención del agua. Por ello resulta muy interesante en caso de celulitis,
ya sea como preventivo de la celulitis o bien como tratamiento natural.
Precisamente por esta cualidad, en esta ocasión
queremos explicarte cómo preparar un exfoliante de café especialmente
aconsejado para aplicar sobre la piel, especialmente en aquellas zonas donde
haya aparecido la molestia piel de naranja y la celulitis. Te explicamos los
ingredientes que necesitas y los pasos para prepararlo fácilmente.
INGREDIENTES:
½ taza de café recién molido
4 cucharadas de agua
3 cucharadas de aceite de oliva
MODO DE HACERLO:
Si dispones de café en grano es ideal para
utilizar en esta receta, ya que resulta más efectivo si el café ha sido recién
molido. En caso contrario es igual de beneficioso, y vale igualmente para su
aplicación sobre la piel.
Pon las 4 cucharadas de agua en un cazo, y
caliéntala. Una vez caliente mezcla la media taza de café. Deja reposar la
mezcla durante 15 minutos, lo que te ayudará a que el café absorba el agua y se
forme una especie de pasta. Ahora mezcla con el aceite de oliva.
¿Cómo usar el exfoliante de café?
Antes de aplicar sobre la piel el exfoliante
de café es recomendable que le limpies la zona con agua caliente. Luego
aplícate el exfoliante de café masajeándote la piel con movimientos circulares
durante 5 minutos.
Deja transcurrir 5 minutos y luego retira los
restos del exfoliante de café con agua tibia. Finalmente hidrata la piel con tu
crema hidratante habitual.
¿Para qué sirve el exfoliante de café?
El exfoliante de café resulta particularmente
interesante en caso de celulitis, ya sea como preventivo o bien como
tratamiento natural para reducir y aliviar la conocida como piel de naranja.
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